Cara Membuat Ramuan Jamu Pelangsing Tradisional

Tubuh yang langsing dan ramping merupakan idaman bagi semua wanita. Memiliki bentuk tubuh yang indah merupakan suatu kebanggaan tersendiri. Selain indah untuk dipandang, wanita yang memiliki badan ramping akan menambah rasa percaya diri terutama ketika bepergian dan bersama seorang terkasihnya. Sedangkan mempunyai tubuh yang ideal merupakan hal yang sangat penting bagi kesehatan, karena hal tersebut dapat menghindarkan badan dari berbagai macam penyakit yang dapat mengganggu kesehatan tubuh.

Untuk mendapatkan tubuh yang ramping dan ideal, secara umum beberapa hal yang sering dilakukan oleh orang pada umumnya adalah dengan menjaga pola makan, olahraga secara rutin, bahkan hingga mengonsumsi obat pelangsing tubuh, baik obat pelangsing tubuh yang mengandung bahan alami maupun obat pelangsing tubuh yang mengandung bahan-bahan kimia. Namun, pada saat ini obat pelangsing yang banyak diminati untuk dikonsumsi adalah obat pelangsing yang mengandung bahan-bahan alami herbal tradisional. Hal ini dikarenakan obat yang mengandung bahan alami terbukti lebih efektif serta tidak menimbulkan efek samping yang dapat membahayakan tubuh.
jamu pelangsing tradisional

Obat pelangsing tubuh alami juga tidak menimbulkan ketergantungan meskipun dikonsumsi secara jangka panjang. Obat pelangsing tubuh alami ini, banyak dikenal oleh masyarakat dengan jamu pelangsing tradisional. Selain beberapa hal tadi, ramuan jamu tradisional pelangsing juga mudah didapatkan serta tidak memerlukan harga yang mahal.

Berikut adalah beberapa jamu tradisional yang banyak digunakan untuk membantu melangsingkan tubuh. Cara buat nya pun terbilang sangat gampang.

Cara Membuat Jamu Pelangsing Tradisional

Jamu Kunyit Asam
Jamu kunyit asam merupakan jamu diet yang sangat terkenal di daerah Jawa. Resep jamu satu ini merupakan warisan turun-temurun bahkan asli dari nenek moyang tanah Jawa. Kegunaan jamu pelangsing tradisional Jawa ini memiliki banyak kebaikan bagi tubuh terutama dalam menjaga tubuh serta dalam mempertahankan berat badan secara normal.

Cara bikin jamu pelangsing tradisional berbahan kunyit dan asam ini cukup dengan menyediakan beberapa bahan yakni setengah kilogram kunyit, seper empat kilogram gula jawa, setengah kilogram asam jawa, dua liter air serta garam secukupnya. Kita tidak perlu khawatir untuk memperoleh kunyit, karena kita dapat menjumpainya dengan mudah di pasar-pasar tradisional.
cara membuat jamu pelangsing tradisional

Racikan jamunya juga cukup mudah, bersihkan terlebih dahulu kunyit kemudian parut atau diblender. Setelah itu, saring kunyit yang sudah diparut atau diblender untuk mengambil sarinya. Merebus air perasan atau air saringan kunyit dengan asam, gula merah serta garam serta menambahkan dua liter air hingga benar-benar mendidih sambil diaduk beberapa kali. Setelah mendidih, kita dapat mengangkatnya dan mendinginkannya sebelum kita meminumnya. Kunyit asam ini akan terasa menyegarkan ketika diminum dalam kondisi dingin.

Cara lain untuk memasak kunyit asam adalah dengan tanpa memarutnya ataupun memblendernya. Kita cukup merebus langsung kunyit yang sudah diiris tipis-tipis bersama dengan asam jawa serta air hingga mendidih. Kemudian kita dapat menyaring airnya dan menambahkan gula dan sedikit garam sebelum meminumnya. Dan nikmati dalam kondisi dingin.

Perlu kita ketahui, racikan jamu tradisional pelangsing kunyit asam ini sangat ampuh untuk melangsingkan tubuh dengan cepat dikarenakan jamu ini mengandung kurkumin (warna kuning pada kunyit) sangat tinggi. Kandungan ini mampu mencegah serta memperbaiki luka lambung. Vitamin C dan minyak atsiri yang berkhasiat sebagai anti inflamasi. Protein, karbohidrat, serta beberapa mineral seperti kalsium, fosfor dan zat besi. Selain itu, jamu ini juga mampu membantu memperlancar haid, mendorong hati untuk menghasilkan empedu pemecah lemak, memacu denyut jantung agar peredaran darah menjadi lancar, mempermudah metabolisme tubuh, sehingga dengan mengonsumsinya secara rutin dapat menjaga keseimbangan berat badan.

Jamu Pelangsing Lainnya
jamu tradisional pelangsing tubuh perut dan badan
Selain ramuan kunyit asam, terdapat beberapa ramuan jamu tradisional pelangsing badan lainnya yang dapat digunakan untuk menurunkan berat tubuh seperti ramuan dari temu giring, kemuning, dan mengkudu.

Selain itu ada juga ramuan jamu dari rimpang bangle dan daun jati belkita. Cara mengolahnya juga sama dengan ramuan lainnya yaitu dengan direbus. Namun jamu kunyit asam adalah jamu yang paling banyak digemari karena rasanya yang segar tidak pahit meskipun sedikit ada rasa getir. Jamu ini juga terasa segar saat diminum.

Demikian informasi mengenai jamu tradisional pelangsing tubuh, badan, perut yang bisa dibikin sendiri di rumah. Beberapa hal yang perlu diketahui bahwa kegemukan bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti stress, obesitas, faktor gen, makanan yang berminyak atau bahkan makan dalam porsi yang terlalu besar. Pola hidup yang sehat akan membantu ada memiliki tubuh yang ideal. Setelah kita mendapatkan berat badan yang ideal serta tubuh yang langsing kita perlu memperhatikan pola makan terutama yang memenuhi 4 sehat 5 sempurna dan jangan makan terlalu berlebihan, serta rutin melakukan olahraga.